SSI Freediving Level 2

SSI Freediving Level 2

To σχολείο αυτό απευθύνεται σε προχωρημένους ελεύθερους δύτες-ψαροκυνηγούς και απόφοιτους του level 1

To σχολείο αυτό απευθύνεται σε προχωρημένους ελεύθερους δύτες-ψαροκυνηγούς και απόφοιτους του level 1 ή ισοδύναμου σχολείου που θέλουν να προχωρήσουν και να εμβαθύνουν τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο στην ελεύθερη κατάδυση.

ΗΛΙΚΙΑ: από 15 ετών και άνω

Δύο θεωρητικές συνεδρίες:

Προχωρημένη ελεύθερη κατάδυση, προχωρημένη φυσιολογία ελευθέρων καταδύσεων, επανάληψη για την αναπνοή στην ελεύθερη κατάδυση, επανάληψη για το καταδυτικό αντανακλαστικό των θηλαστικών, πλευστότητα, προχωρημένες τεχνικές εξίσωσης [Frenzel], οι πνεύμονες και ο υπολειπόμενος όγκος, διατάσεις με πλήρη εισπνοή και εκπνοή, επιδράσεις της πίεσης στους πνεύμονες και στο στήθος, η ελεύθερη κατάδυση σαν άθλημα και ο ανταγωνισμός, σύστημα ζευγαριών, η ασφάλεια των ελευθέρων καταδύσεων, Διάσωση/Επέμβαση/Αναβίωση, εκπαίδευση στο κράτημα της αναπνοής-πίνακες στατικής και δυναμικής προπόνησης με υποξικά και υπερκαπνικά προγράμματα, ευελιξία, προθέρμανση και προετοιμασία για ελεύθερη κατάδυση, φυσική κατάσταση της ελεύθερης κατάδυσης, διατροφή και συμπληρώματα.

Δύο πρακτικές συνεδρίες στην πισίνα/θάλασσα σε περιορισμένα νερά:

Αναπνοή χαλάρωσης, αναπνοή ανάκαμψης, δυναμική [50 μέτρα] -ρύθμιση ουδέτερης πλευστότητας-εκκίνηση-κίνηση πτερυγίων-υδροδυναμική θέση σώματος-στροφή-ανάδυση, διάσωση σε blackout απο βάθος 2-4 μέτρων στη δυναμική άπνοια, στατική άπνοια τουλάχιστον 2:30 min, διάσωση σε απώλεια κινητικού ελέγχου στην επιφάνεια.

Τέσσερις πρακτικές συνεδρίες στη θάλασσα:

Αναπνοή χαλάρωσης-αναπνοή ανάκαμψης, ρύθμιση ουδέτερης πλευστότητας, κατάδυση με σταθερά βάρη και διπλά πέδιλα με τη μέθοδο της πάπιας [20 μέτρα ελάχιστο – 30 μέγιστο] – εξίσωση FRENZEL -προσανατολισμός στο σχοινί-θέση σώματος-τεχνική κίνησης πτερυγίων-ελεύθερη πτώση-προχωρημένη στροφή στο βυθό και ανάδυση στην επιφάνεια, ανάδυση μόνο με χέρια απο τα 15 μέτρα, ανάδυση απο τα 15 μέτρα με αφαίρεση της μάσκας, διάσωση σε blackout απο τα 15 μέτρα, ρυμούλκηση δύτη στην επιφάνεια για 50 μέτρα, ασφάλεια στην ανάδυση του ζευγαριού απο τα 10 μέτρα.
Ξεκίνα τώρα!
Κάλεσέ μας ή συμπλήρωσε τη φόρμα